Empezamos el año muy sanos y va a ser con un batido, es de los muchos que tomo para desayunar, os dejo el vídeo en mi canal por si queréis verlo iré subiendo alguno más
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INGREDIENTES
BUEN PROVECHO
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INGREDIENTES
- 1 yogurt 0/0
- 1 plátano
- 1 pera
- 1 manzana
- 1 cucharada de avena
- Leche si te gusta más liquido
PREPARACIÓN
Simplemente pelamos la fruta y troceamos, ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batimos y servimos en un vaso y listo para degustar.
Por tan solo dos puntos tenemos un batido muy sano y delicioso
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BUEN PROVECHO
Un batido sano y sabrosisimo.
ResponderEliminar¡¡Hola Nati!! Pues cuidarse así es un placer, pues es un batido riquísimo. He oído hablar de la dieta de puntos, pero no sé muy bien en qué consiste, pero si no se quita ningún alimento imprescindible y no se pasa hambre, ya suena muy bien. Y más si de vez en cuando te puedes dar un capricho. Besitos.
ResponderEliminarUn maravilloso batido y de lo más sano y rico, me encantan estos batidos caseros siempre tan sanos y ricos, así da gusto comer porque ierdes y comes de maravilla...Bess
ResponderEliminarUn rico batido, muy sano y seguro que está muy bueno.
ResponderEliminarBesoss
Hola Nati, yo lo preparo en casa pero pongo a cocer la avena antes, solo un poco de agua, canela y clavo y cuando esta cocida la cuelo y la agrego a la fruta cuando se ha enfriado y listo, así se digiere mejor, esto para quienes tienen una digestsion dificil y se quieren cuidar. Un abrazo
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