Hola a tod@s después de muchos días sin publicar receta, aquí estoy de nuevo mi ordenador no quería funcionar , pero ya está solucionado .
La receta de hoy es muy sana y sencillita de hacer unas pechugas de pollo con verduras en salsa de naranja y de acompañamiento de unos espárragos a ver si os gusta ...

INGREDIENTES
BUEN PROVECHO
La receta de hoy es muy sana y sencillita de hacer unas pechugas de pollo con verduras en salsa de naranja y de acompañamiento de unos espárragos a ver si os gusta ...

INGREDIENTES
- Pechugas de pollo
- 1 pimiento verde y uno rojo
- 1 puerro
- 1 ajo
- Aceite de oliva
- Sal
- Orejones
- El zumo de 2 0 3 naranjas ( 1 vasito )
- Harina
- Espárragos
PREPARACIÓN
- Ponemos los orejones en agua a remojo unos 15 minutos .
- Pasamos las pechugas por harina y las freímos .
- Troceamos en juliana los pimientos el puerro y el ajo .
- Exprimimos las naranjas y reservamos .
- En una cazuela freímos las verduras a fuego lento cuando las tengamos listas vamos poniendo las pechugas, y seguidamente añadimos la naranja .
- Dejamos a fuego lento que se haga la salsa y listo tarda muy poquito .
- Luego de guarnición unos espárragos a la plancha .
También tenéis las recetas en vídeo con el paso a paso en mi canal de youtube todas las semanas subo recetas muy variadas si pinchas AQUÍ te lleva directo a el ...
Pues vaya vista y colorcete mas rico!! Buenisima receta!
ResponderEliminargracias la naranja le da el colorcito y el sabor bsssss
EliminarA mi también me encanta la receta, me parece muy sana y original :-)
ResponderEliminarmuchas gracias bssss
EliminarUn estupendo plato y riquisimo ! Esta muy bonito presentado ¡ me ha encantado ! un abrazo guapa
ResponderEliminargracias pepa un besito
EliminarSe te echaba de menos Nati! Un beso!
ResponderEliminargracias guapa ya estoy por aqui otra vez un besito
EliminarQue pinta tan espectacular Nati, te puedes creer que aun no he probado el pollo con naranja?, me quedo con tu receta que esta que se sale¡¡¡ besitos
ResponderEliminarpues tienes que probarlo te gustara bssss
EliminarHola Nati, solamente ver el plato ya te dice la ricura del mismo, una receta preciosa..........saludos paco
ResponderEliminargracias paco un placer tenerte por aqui
EliminarOhhh!! Qué ricoooo!!
ResponderEliminarMe la apunto!!!
gracias pilar un besito
EliminarTienen una pinta que me los podria comer atravez de la pantalla!
ResponderEliminarbuenisimos
un beso
jajjajaj gracias eniko bssss
EliminarYa nos tenías preocupadas. Pero estás de vuelta con todas tus fuerzas no hay más que echar un vistazo al plato. Con la presentación que los das, los haces super apeticibles. Muchos besoooos
ResponderEliminargracias guapa estaba un poco desaparecida peroo ya estoy por aqui un besito nos leemos
EliminarDelicioso!!! y creo que muy acertado el añadir los orejones :D
ResponderEliminarBss.
gracias le dan un toque muy bueno bssss
EliminarHola Nati. Yo las voy a hacer, pero sin freir, mejor a la plancha, que como siempre estoy a diete. Los demas ingredientes, genial.
ResponderEliminarMuchas gracias por enseñarnos tus cositas. Unos Besos.
http://jorgezapatero.blogs.elle.es
perfectas a la plancha tambien bsssss
Eliminaranda que platazo, el acompañamiento de orejones le da un sabor al pollo genial! me ha gustado.
ResponderEliminarfeliz finde!
silvia
chup-chup-chup.blogspot.com
gracias silvia un beso
EliminarQué rico, seguro que está genial la salsa de naranja y verduritas. Y, por cierto, bienvenida de nuevo, se te echaba de menos. Bsito
ResponderEliminarmuchas gracias un besito
EliminarPero que rico. Tiene una pinta muy rica. Nos gusta muchísimo. Besos
ResponderEliminarcocinandoconlaschachas.blogspot.com.es
gracias me alegra que os guste bsssss
EliminarHola preciosa! Que bueno el pollo, aunque los orejones no son mucho de mi agrado :-( me encanto la ensalada... Creo que la haré un día para comer. Un beso grandeeee Espero que este bien! Que tengas un buen finde!
ResponderEliminargracias guapa si no te gusta los quitas y solo con la naranja besitosss
EliminarFelicidades por tu blog, lo sigo asiduamente y me gusta mucho todo lo que publicas.
ResponderEliminarYo también tengo una web de cocina, bueno estoy empezando.
Si pudieras pasarte por mi web y me comentas que tal la ves te lo agradecería.
atentamente. Un abrazo
gracia encantada que te guste ahora mismo me paso a verte un beso
ResponderEliminar!!Que ricas!!, yo también hago un solomillo parecido, pero sin orejones....tendré que probar.
ResponderEliminarUn besazo
¡Madre que bueno!, con arroz... es que somos mucho de arroz.... jajajajajaja
ResponderEliminarbesitos
Youtube: Monica-Saboreando las estrellas
Blog: Saboreando las estrellas